Po cesarskim cięciu ważne jest, aby zacząć jeść zdrowo i zrównoważone posiłki. Zalecane jest spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, a także produktów pełnoziarnistych, chudego mięsa i ryb. Ważne jest, aby unikać produktów wysokoprzetworzonych i słodyczy. Możesz również wypróbować zdrowe przepisy, aby urozmaicić swoją dietę. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać napojów gazowanych. Powodzenia!
