Jeśli chodzi o hemoroidy, to zawsze warto zacząć od zmiany diety. Zalecam wybieranie produktów bogatych w błonnik, takich jak owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe i produkty sojowe. Dodatkowo, picie dużej ilości wody i unikanie produktów zawierających dużo tłuszczu i cukru może pomóc w zmniejszeniu objawów. Ćwiczenia i regularne spacery również mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i dyskomfortu.
