Jeśli chodzi o to, co pić, żeby schudnąć, to zdecydowanie polecam wodę. Pijąc wodę, możesz zmniejszyć swoje uczucie głodu i zaspokoić pragnienie. Woda jest również niskokaloryczna i pomaga usunąć toksyny z organizmu. Możesz również pić zieloną herbatę, która jest bogata w antyoksydanty i pomaga w utracie wagi. Możesz również pić soki owocowe, ale pamiętaj, aby wybierać te bez dodatku cukru. Pijąc soki owocowe, możesz dostarczyć swojemu organizmowi witamin i minerałów, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
slider do ćwiczeń
