Karmienie piersią to wspaniały sposób na zapewnienie dziecku zdrowia i wsparcie jego rozwoju. Jednak istnieje kilka produktów, których należy unikać, aby zapewnić dziecku jak najlepsze zdrowie. Przede wszystkim należy unikać produktów zawierających alkohol, kofeinę, nikotynę, zioła i przyprawy, a także produkty zawierające duże ilości soli i cukru. Należy również unikać produktów, które mogą powodować alergie, takich jak orzechy, jaja, ryby i owoce morza. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do tego, co jest bezpieczne dla Twojego dziecka.
