Depresja może być trudna do pokonania, ale jestem przekonana, że możemy wszyscy wspólnie znaleźć sposoby, aby sobie z nią poradzić. Przede wszystkim ważne jest, aby znaleźć wsparcie wśród przyjaciół i rodziny. Możesz też skorzystać z porad specjalistów, takich jak terapeuta lub psychiatra. Możesz też spróbować zmienić swoje nastawienie do życia poprzez ćwiczenia, medytację lub zmianę diety. Wszystko to może pomóc Ci w walce z depresją.
