Nerwica może być trudna do zrozumienia, ale można ją pokonać. Przez ostatnie kilka miesięcy miałem dziwne objawy nerwicy, ale zacząłem stosować techniki relaksacyjne i zacząłem zauważać pozytywne zmiany. Przede wszystkim zacząłem lepiej spać, a moje myśli stały się bardziej jasne. Znalazłem też kilka innych technik, które pomogły mi zarządzać moimi objawami. Teraz czuję się znacznie lepiej i mam nadzieję, że moje doświadczenia pomogą innym.
