Jeśli chodzi o nie przybieranie na wadze w ciąży, to moim zdaniem najważniejsze jest zachowanie zdrowego stylu życia. Ważne jest, aby jeść regularnie i zdrowo, uprawiać ćwiczenia fizyczne, unikać stresu i zapewnić sobie odpowiednią ilość snu. Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać wskazówki dotyczące diety i ćwiczeń, które będą odpowiednie dla Twojego stanu zdrowia. Pamiętaj, że zdrowy tryb życia jest kluczem do utrzymania zdrowej wagi w ciąży. Powodzenia!
