Jeśli chodzi o przestanie jeść słodycze, to moim zdaniem najważniejsze jest znalezienie zdrowych zamienników. Możesz zacząć od zastąpienia słodyczy owocami, orzechami lub jogurtem naturalnym. Możesz też znaleźć zdrowe przekąski, które będą dla Ciebie smaczne i sycące. Możesz też zacząć ćwiczyć, aby zwiększyć swoją wytrzymałość i zmniejszyć apetyt na słodycze. Pamiętaj, że wszystko zaczyna się od małych kroków. Wybierz jeden cel i skup się na nim, aż osiągniesz sukces. Powodzenia!
