Czy ktoś ma jakieś doświadczenia w tym temacie? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy są jakieś specjalne wskazówki, które mogę wziąć pod uwagę? Dzięki za wszelkie porady! kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie forum
-
Hejka, Emilia_907!
kiedy zacząć ćwiczyć po porodzie forum
Cześć wszystkim! Jestem mamą od niedawna i zastanawiam się, kiedy powinnam zacząć ćwiczyć po porodzie. Wiem, że każdy przypadek jest inny, ale chciałabym usłyszeć Wasze opinie. Czy ktoś ma jakieś doświadczenia w tym temacie? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy są jakieś specjalne wskazówki, które mogę wziąć pod uwagę? Dzięki za wszelkie porady!
Czy ktoś ma jakieś doświadczenia w tym temacie? Jakie ćwiczenia są najlepsze? Czy są jakieś specjalne wskazówki, które mogę wziąć pod uwagę? Dzięki za wszelkie porady! 