Nadwrażliwość jelita grubego może być trudna do zdiagnozowania, ale istnieje wiele sposobów, aby złagodzić jej objawy. Przede wszystkim ważne jest, aby zmienić swoją dietę i unikać produktów, które mogą powodować wzdęcia i ból. Może to obejmować unikanie produktów zawierających laktozę, gluten lub inne alergeny. Może być również korzystne, aby zwiększyć spożycie błonnika i probiotyków. Ćwiczenia i relaksacja również mogą pomóc w złagodzeniu objawów. Jeśli objawy są poważne, skonsultuj się z lekarzem.
