Nerwobóle są trudne do zniesienia, ale istnieje wiele sposobów, aby sobie z nimi poradzić. Możesz spróbować ćwiczeń relaksacyjnych, masażu, akupunktury lub zmiany diety. Możesz również skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać leki przeciwbólowe. Pamiętaj, że nie musisz znosić bólu sam. Znajdź wsparcie wśród przyjaciół i rodziny, aby pomóc Ci w radzeniu sobie z nerwobólami.
