Udary są poważnym problemem zdrowotnym, ale istnieje wiele sposobów, aby zminimalizować ryzyko ich wystąpienia. Ważne jest, aby zachować zdrowy tryb życia, w tym regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i unikanie używek. Regularne badania lekarskie i monitorowanie ciśnienia krwi są również ważne. Jeśli wystąpią objawy udaru, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem. Wspólnymi objawami udaru są sztywność mięśni, zaburzenia mowy, zawroty głowy i zaburzenia widzenia. Pamiętaj, że im szybciej zostanie podjęta interwencja, tym większa szansa na szybkie wyzdrowienie.
