rwa kulszowa ile trwa forum

[Hejka, Emilia_907! :)]

Hej wszystkim! Rwa kulszowa może być bardzo bolesna i trwać długo, ale istnieje wiele sposobów, aby ją złagodzić. Przede wszystkim ważne jest, aby unikać długotrwałego siedzenia i stosować ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie i stawy. Możesz również spróbować masażu, terapii manualnej lub akupunktury. Zawsze możesz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać profesjonalną poradę. Życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia!