wskaznik masy ciala

[igielka]

co to tak naprawde jest ten wskaznik masy ciala i jak go obliczyc?

[alimilo]

ja BMi to liczę zawsze na stronce https://maczfit.pl/kalkulator-bmi/ - od nich mam też dietę i konsultacje dietetyczne tam robiłam super sprawa

[Dorcia]

Ja tam wolę aby mnie w tym wyręczyła firma cateringowa, która też przygotuje dla mnie specjalną dietę wegetariańską https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/wegetarianska . Nie tylko nie jem mięsa, ale też chcę odrobinę schudnąć dlatego wolę im powierzyć to zadanie. Będą wiedzieli jak przyrządzić dania dla mnie aby wyły w pełni wartościowe i zbilansowane.

[piter]

Ciekawe oferty. Nie sądziłem, że to forum jest takie przydatne!

[awiś]

Taki kalkulator niewątpliwe bardzo się przydaje. Można bowiem zorientować się kiedy faktycznie przesadziliśmy z wagą i ile kilogramów musimy się pozbyć. Tutaj https://fitrepublic.pl/kalkulator-bmi/ sobie zerknijcie. Jest tam taki kalkulator oraz konkretny opis. Niewątpliwe można się tam wiele dowiedzieć. Poza tym plusem jest to, że można dzięki temu kontrolować mase ciał. Pomyślcie o tym koniecznie.