dyskopatia szyjna jak cwiczyc forum

[Hejka, Emilia_907!]

Cześć wszystkim! Mam dyskopatię szyjną i szukam porad dotyczących ćwiczeń, które mogłyby mi pomóc. Czy ktoś z Was miał podobny problem i mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami? Chętnie posłucham wszelkich porad i wskazówek. Dzięki z góry!