Forum - internetnews.net.pl

Cześć wszystkim!

Jeśli chodzi o puchnięcie nóg, to zawsze polecam ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie i poprawić krążenie. Możesz też spróbować masażu, który pomoże Ci się zrelaksować i złagodzić ból. Możesz też spróbować stosować okłady z lodu, aby zmniejszyć obrzęk. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać soli, aby zmniejszyć obrzęk. Jeśli masz jakieś pytania, zawsze możesz zapytać lekarza.