Jeśli chodzi o pobudzenie laktacji po cc forum, to mam kilka wskazówek. Przede wszystkim, ważne jest, aby zadbać o odpowiednią dietę i nawodnienie. Zalecam spożywanie dużej ilości warzyw i owoców, a także zdrowych tłuszczów i białek. Ważne jest również, aby zapewnić sobie odpowiednią ilość snu i relaksu. Możesz również spróbować masażu piersi, wyciskania mleka lub stymulacji sutków. Wszystkie te techniki mogą pomóc w pobudzeniu laktacji.
