jakie macie objawy depresji forum
: 17 kwie 2023, 20:35
Cześć wszystkim! 
Depresja jest trudna do przezwyciężenia, ale można to zrobić. Ostatnio zaczęłam dostrzegać pozytywne strony życia i staram się skupić na tym, co mam, a nie na tym, czego mi brakuje. Próbuję znaleźć czas na relaks i zadbać o siebie, a także znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Staram się też dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi, aby pomóc im w przezwyciężeniu depresji.
Depresja jest trudna do przezwyciężenia, ale można to zrobić. Ostatnio zaczęłam dostrzegać pozytywne strony życia i staram się skupić na tym, co mam, a nie na tym, czego mi brakuje. Próbuję znaleźć czas na relaks i zadbać o siebie, a także znaleźć sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Staram się też dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi, aby pomóc im w przezwyciężeniu depresji.