Zasypianie na rękach jest czymś naturalnym dla dzieci, ale może być trudne do zmiany. Moim zdaniem najlepszym sposobem jest wprowadzenie rytuału przed snem, który będzie dla dziecka przyjemny i uspokajający. Może to być czytanie książek, słuchanie muzyki lub wspólne śpiewanie piosenek. Możesz też wypróbować masaż relaksacyjny lub wykonywanie ćwiczeń oddechowych. Ważne jest, aby dziecko czuło się bezpieczne i kochane.
