Dobrą wiadomością jest to, że istnieje wiele sposobów na obniżenie poziomu trójglicerydów. Zmiana diety i aktywności fizycznej to najlepszy sposób na zmniejszenie poziomu trójglicerydów. Dieta powinna być bogata w błonnik, zawierać dużo warzyw i owoców, a także produkty pełnoziarniste. Aktywność fizyczna powinna być regularna i trwać co najmniej 30 minut dziennie. Dodatkowo, unikanie alkoholu i nikotyny może również pomóc w obniżeniu poziomu trójglicerydów.
