Forum - internetnews.net.pl

Hej, poszukuję informacji na temat zalet ćwiczeń EMS. Przeczytałam trochę o tym, ale chciałabym usłyszeć opinie innych. Elektrostymulacja mięśni Poznań wydaje się być dobrym rozwiązaniem, ale chciałabym się upewnić.
Ćwiczenia EMS są dla mnie nowością, ale słyszałam, że są one bardzo skuteczne. Czy ktoś z Was ma doświadczenie z tym rodzajem treningu? Chciałabym wiedzieć, jakie są jego zalety i czy warto go wypróbować.
Dziękuję za wszelkie informacje i porady!