Trening pod okiem specjalisty

[zuzanna-66]

Co myślicie o treningu personalnym? Ja chciałabym się zapisać na siłownię bodyfit20.pl w Poznaniu. Waszym zdaniem warto? Według mnie plusem jest to, że trener poświęca nam całą uwagę. Też tak sądzicie?

[fabia_90]

Fakt, że w BodyFit20 jest trening personalny EMS to dodatkowy plus, bo dla mnie ta metoda jest naprawdę skuteczna, jeśli zależy nam na osiągnięciu fajnych efektów w dość krótkim czasie. Bardzo polecam, nie zawiedziesz się.

[kobeks]

Czy jest potrzebny specjalista? Moim zdaniem nie do końca. Bardziej chodzi tutaj o utrzymacie racjonalnej diety i systematyczność w tym wszystkim. Bez tego cudów nie będzie. Zerknijcie na to - https://www.hop-sport.pl/platformy-wibracyjne/
Swoje robi jakakolwiek aktywność. Możecie kombinować z przeróżnymi tematami - ważne, żebyście mieli jakikolwiek ruch. Stojąc w miejscu niczego nie osiągniecie.

[steffi]

Wiadomo, że jest to najlepsze, ale i też kosztowne. W sieci jest pełno gotowych planów treningowych, filmików, gdzie każde ćwiczenie jest dokładnie opisane, warto może o tym pomyśleć i postawić na ćwiczenie w domu? Ja tak robię i dobrze się czuje, efekty też są, a to jest najważniejsze. Nie trzeba tu wiele - podstawa to hantle. Na stronie https://www.ceneo.pl/Hantle/Ciezar:5_kg.htm można znaleźć te w dobrej cenie.

[zośka]

Mogę polecić mega dobre odżywki na masę, które zamówisz u https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... i-na-mase/ . Dostarczają one odpowiednich składników odżywczych, dodają energii i nie są drogie. Dużym plusem jest też wybór w smakach pozdrawiam

[Mexiś]

W mojej opinii jeżeli już jesteście na etapie poszukiwań dobrej jakości sprzętu sportowego i jednocześnie akcesoriów to na pewno warto odwiedzić sklep YesSport w którym bez problemów przygotujecie się do wyzwań sportowych, a szczególnie jeżeli gracie ciężko w piłkę. Podrzucam też bardzo przydatny artykuł który porusza temat tego co warto zjeść przed treningiem piłkarskim https://yessport.pl/Co-zjesc-przed-tren ... 73422.html żeby mieć siłę na całe 90 minut i jednocześnie nie być ociężałym. Pozdrawiam!