Psychoterapia grupowa?

[Iga_71]

Cześć. Jak uważacie, czy psychoterapia grupowa będzie dobrym rozwiązaniem dla wszystkich? Przyznam szczerze, że ja czułabym się bardzo skrępowana w towarzystwie innych i wolałabym o swoich problemach rozmawiać sam na sam z terapeutą. Nie neguję w żaden sposób skuteczności terapii w grupie, ale nie czuję, że sama bym się na nią zdecydowała, a wy?

[Szymczyk]

Nie zawsze psychoterapia grupowa jest najlepszym rozwiązaniem ale bywa też świetnym, bo spotykasz się podczas sesji z osobami dotkniętymi takim samym problemem jaki dotyczy Ciebie. Tworzycie jakby grupę wsparcia, która jednocześnie jest pod opieką fachowca/trenera. W moim przypadku terapia grupowa na którą uczęszczałem do poradni Harmonia (LUX MED) przyniosła super efekty. Zerwałem z nałogiem. Czułem motywację ku temu dzięki świadomości, że nie tylko ja popadłem w uzależnienie i nie tylko ja z nim walczę.