Sposoby na stres

[Danka]

każdy z nas na pewno ma różne spsooby na to by radzić sobie ze stresem. Moim zdaniem dobrze jest stosować naturalne rozwiązania. jednym z nich może być np picie napoju Kava Kava. Napój ten uspokaja, powoduje delikatną senność, ułatwia zasypianie. Pozwala także zachować jasność umysłu. DOstepny jest tutaj https://kavasklep.com/ i moim zdaniem warto go spróbować.

[Torleslaw]

Można również odwiedzić psychologa. Też jest to dobry pomysł.

[marvin]

psycholog, natura, zwierzęta, hobby, przyjaciele

[Daenerys]

Od dłuższego czasu rozważamy z żoną terapie małżeńską u psychologa. chyba zdecydujemy się na terapię online http://psychomedic.online doszedłem do wniosku, że bez tego się nie obejdzie. Mamy dobre nastawienie, obydwoje chcemy naprawić to małżeństwo ale czas pokaże jak to się rozwinie. Dodatkowo zona ma depresje, wiec dla niej osobno taka sesja bedzie ok

[Rygieł]

Najefektywniejszy i najzdrowszy sposób na stres to rozmowa z bardzo dobrym psychologiem. Sam próbowałem sobie radzić, oczywiście alkohol, papierosy czy jakieś inne cuda. W końcu za namową żony zdecydowałem się na pomoc psychologa i to była najrozsądniejsza decyzja z możliwych, na którą powinienem zdecydować się znacznie wcześniej, a tak niszczyłem tylko swoje zdrowie. https://wetalk.pl tutaj masz bardzo dobrych psychologów, z których pomocy korzystałem rozmawia się z nimi przez internet.

[Gabryśka]

Sam próbowałem sobie radzić, oczywiście alkohol, papierosy czy jakieś inne cuda.

U mnie było podobnie. Nigdy specjalnie nie ciągnęło mnie do papierosów. Nawet nie wiem jak to się stało, że zaczęłam palić. W sensie, nie wiem kiedy Zaczęłam pracować w korpo. Ciągły stres i maksymalne skupienie, trzeba było jakoś nerwy rozładować na przerwie i tak już poszło. Zacząć łatwo, rzucić ciężko! Jestem na początku drogi. Kupiłam tabletki. ulotka Recigar mówi mi, że to kompletna kuracja. Także mam nadzieję, że po miesiącu już będzie po wszystkim.

[Myszło42]

Tabletki są spoko, ale nie są wystarczające na 100%. Najtrudniej poradzić sobie z uzależnieniem psychicznym. Tutaj nie pomogą tabletki a książki, terapie kursy takie jak https://www.reset33.pl/ i generalnie zrozumienie problemu, niektórzy uważają że epapieros pomoże rzucić a dla mnie to tak jakby z narkotyków wpaść w alkoholizm, zmienia się tylko uzależniacz