Stres

[Danka]

W jaki sposób radzicie sobie ze stresem ? Co jest dla nas najlpeszym sposobem. Wiadomo, ze żyjemy w czasach w ktorych cięgle gdzieś coś nas stresuje ale warto dobrze sobie z tym radzić.Czytałam tutaj http://wlustrze.pl/wrzuc-na-luz-czyli-sposoby-na-stres/ o kilku fajnych sposobach na radzdenie sobie ze stresem.

[melville]

kontakt z przyrodą zwierzętami bardzo mi pomaga. także muzyka i różne inne hobby

[Daenerys]

A co powiecie na terapię online? Teraz wiele psychoterapeutów tak własnie robi, ze mają opcję online. Na przykład http://psychomedic.online Jeśli macie taką możliwość, to jak najbardziej postawcie na dobre wsparcie profesjonalistów Więc moim zdaniem jak najbardziej warto zainwestowac w kogos takiego.