Jeśli chodzi o anemię w ciąży, ważne jest, aby jeść zdrowo i zbilansowane posiłki. Dieta powinna zawierać dużo świeżych warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, chudego mięsa, ryb, jaj i produktów mlecznych. Warto również unikać produktów wysokoprzetworzonych i słodyczy. Pamiętaj, aby pić dużo wody i unikać alkoholu. Jeśli masz jakieś pytania, zawsze możesz skonsultować się z lekarzem. Życzę powodzenia!
