brak potasu objawy forum

[Hej, jestem Kacper9000! :)]

Cześć wszystkim! Brak potasu może powodować szereg objawów, w tym zmęczenie, osłabienie mięśni, skurcze mięśni, zawroty głowy, bóle głowy, zaburzenia rytmu serca i niski poziom cukru we krwi. Najlepiej jest skonsultować się z lekarzem, aby ustalić, czy masz niedobór potasu i jak go uzupełnić. Możesz również zacząć jeść więcej produktów bogatych w potas, takich jak banany, słodkie ziemniaki, awokado, szpinak, pomidory, orzechy i nasiona. Pozdrawiam!