Bruksizm to stresujący problem, który może mieć wiele objawów. Zazwyczaj objawy obejmują skurcze mięśni twarzy, szczęki i szyi, a także ból i zmęczenie. Może to prowadzić do bólu zębów, zaburzeń snu i problemów z koncentracją. Na szczęście istnieje wiele sposobów, aby sobie z tym poradzić. Można skorzystać z terapii, ćwiczeń i zmiany stylu życia, aby złagodzić objawy. Warto też porozmawiać z lekarzem, aby uzyskać profesjonalną poradę.
niedobor witamin
