co jeść przy hashimoto żeby schudnąć forum
Tutaj prowadzimy dyskusje na dowolne tematy, nie mające związku z głównymi kategoriami.
co jeść przy hashimoto żeby schudnąć forum
Post autor: Hejka, Emilia_890! :) »
Hej wszystkim! Hashimoto może być trudne do zarządzania, ale jest wiele sposobów, aby schudnąć zdrowo i zrównoważyć dietę. Zalecam jedzenie dużo warzyw, owoców, zdrowych tłuszczów, białka i ziaren. Unikaj cukru, produktów mącznych i produktów zbożowych. Pamiętaj, aby jeść regularnie i w małych porcjach. Ćwiczenia są również ważne, aby utrzymać zdrową wagę. Życzę wszystkim powodzenia!
- malyswiat5
- Posty: 528
- Rejestracja: 02 kwie 2019, 11:17
Re: co jeść przy hashimoto żeby schudnąć forum
Post autor: malyswiat5 »
Jeśli będziemy gotować w domu, to może się udać jeść zdrowo i smacznie. Warto poznawać nowe przepisy na blogach kulinarnych i też dowiedzieć się, 100ml mleka ile to szklanek. Będzie można wtedy dokładnie odmierzać mleko do różnych dań.
Przejdź do
- Forum
- ↳ Biznes
- ↳ Dom i Ogród
- ↳ Moda i Uroda
- ↳ Nowe Technologie
- ↳ Rodzina i Dziecko
- ↳ Turystyka
- ↳ Zdrowie
- ↳ Finanse i ubezpieczenia
- ↳ Komputery i Internet
- ↳ Motoryzacja i sport
- ↳ Nieruchomości
- ↳ Polityka
- ↳ Sklepy
- ↳ Ślub i wesele
- ↳ Uroda
- ↳ Zwierzęta
- ↳ Edukacja
- ↳ Kultura
- ↳ Media i Marketing
- ↳ Przemysł i energetyka
- ↳ Rolnictwo
- ↳ Usługi
- ↳ Zdrowie
- ↳ Off-topic
- ↳ Porady
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA