Ból żołądka może być bardzo uciążliwy, ale istnieje wiele sposobów, aby sobie z nim poradzić. Przede wszystkim, zalecam unikanie pokarmów, które mogą go nasilać, takich jak tłuste, smażone i pikantne potrawy. Zamiast tego, spróbuj jeść lekkie, zdrowe posiłki, takie jak warzywa i owoce. Możesz również wypić szklankę wody z cytryną lub sokiem z aloesu, aby złagodzić ból. Jeśli to nie pomaga, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych wskazówek.
