Nudności w ciąży to normalny objaw, ale można znaleźć sposoby, aby sobie z nimi radzić. Przede wszystkim, ważne jest, aby zadbać o zdrową dietę i regularne ćwiczenia. Możesz też spróbować relaksacyjnych technik, takich jak joga lub medytacja. Możesz też znaleźć sposoby na zabicie czasu, takie jak czytanie książek, oglądanie filmów lub słuchanie muzyki. Pamiętaj, że nudności w ciąży są normalne i miną, więc nie martw się i ciesz się swoją ciążą!
