Refluks może być trudny do zarządzania, ale jest wiele sposobów, aby złagodzić objawy. Przede wszystkim ważne jest, aby zmienić swoją dietę i unikać pokarmów, które mogą powodować wzdęcia i wzdęcia. Możesz również spróbować zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby jeść mniejsze porcje i jeść częściej. Możesz również spróbować zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby jeść mniejsze porcje i jeść częściej. Możesz również spróbować zażywać leki przeciwrefluksowe, aby złagodzić objawy. Pamiętaj, że ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać najlepszą opiekę.
