Jeśli chodzi o zaparcia u dzieci, to zawsze warto zacząć od zmiany diety. Zalecam wprowadzenie większej ilości błonnika, który pomaga w prawidłowym trawieniu i wspomaga pracę jelit. Można też wprowadzić do diety produkty bogate w magnez, takie jak banany, orzechy, kakao i zielone warzywa. Dodatkowo, warto zachęcać dziecko do picia dużej ilości wody, aby zapobiec odwodnieniu.
