Jeśli chodzi o to, czego nie jeść w ciąży, to zawsze należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Jednak w ogólnym zarysie, należy unikać produktów zawierających listerię, takich jak surowe mięso, surowe jaja, surowe ryby, surowe skorupiaki, surowe mleko i produkty mleczne, a także produkty zawierające dużo soli i cukru. Ważne jest również, aby unikać alkoholu i napojów gazowanych. Pamiętaj, aby zawsze dokładnie myć owoce i warzywa, a także gotować mięso i jaja do odpowiedniej temperatury. W ten sposób możesz mieć pewność, że Twoje dziecko będzie zdrowe i silne!
