Cześć wszystkim! Kwas foliowy jest bardzo ważny dla zdrowia kobiet w ciąży. Zaleca się, aby kobiety w ciąży przyjmowały kwas foliowy przez cały okres ciąży. Jeśli nie jesteś w ciąży, zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego przez całe życie. Przyjmowanie kwasu foliowego może pomóc w zapobieganiu wadom cewy nerwowej u dzieci. Pozdrawiam!
