ile powinno się przytyć w ciąży forum

Tutaj prowadzimy dyskusje na dowolne tematy, nie mające związku z głównymi kategoriami.
Alyxandra

ile powinno się przytyć w ciąży forum

Post autor: Alyxandra »

Cześć wszystkim! :)

Zależy to od wielu czynników, ale zazwyczaj zaleca się, aby kobiety w ciąży przybierały na wadze w zakresie od 11,5 do 16 kg. Ważne jest, aby zachować zdrowy rozsądek i zadbać o zbilansowaną dietę oraz regularną aktywność fizyczną. Ważne jest również, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać indywidualne wskazówki dotyczące diety i aktywności fizycznej. Życzę wszystkim mamom zdrowia i szczęścia! :)