Opuchlizna po skręceniu stawu może trwać od kilku dni do kilku tygodni, w zależności od ciężkości urazu. Najważniejsze jest, aby zapewnić odpowiednią opiekę medyczną i stosować się do zaleceń lekarza. Możesz również stosować zimne okłady, aby zmniejszyć obrzęk i ból. Ważne jest, aby unikać nadmiernego wysiłku i zapewnić odpowiednią ilość odpoczynku. W ten sposób możesz zapobiec długotrwałemu obrzękowi i bólowi. Życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia!
