Refluks może być trudny do leczenia, ale istnieje wiele skutecznych sposobów, które mogą pomóc. Przede wszystkim ważne jest, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe i unikać produktów, które mogą nasilać objawy. Może to obejmować unikanie kawy, alkoholu, tłustych potraw i produktów zawierających czynniki drażniące. Może być również korzystne, aby unikać spożywania dużych posiłków i zamiast tego jeść mniejsze posiłki częściej. Ćwiczenia mogą również pomóc w zmniejszeniu objawów refluksu. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać dalsze wskazówki dotyczące leczenia refluksu.
