Chcę podzielić się moimi doświadczeniami w obniżaniu poziomu cukru we krwi. Przede wszystkim, zacząłem od zmiany diety. Zrezygnowałem z produktów zawierających dużo cukru i zacząłem jeść więcej warzyw i owoców. Poza tym, zacząłem ćwiczyć regularnie, co pomogło mi w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi. Zmiana stylu życia i diety naprawdę pomogła mi w obniżeniu poziomu cukru we krwi.
