Jeśli chodzi o odbudowanie flory bakteryjnej pochwy, to najważniejsze jest zachowanie higieny i zdrowych nawyków żywieniowych. Ważne jest, aby unikać produktów, które mogą zakłócać równowagę bakteryjną, takich jak cukier, alkohol i produkty zbożowe. Zaleca się również stosowanie naturalnych środków antyseptycznych, takich jak olejek z drzewa herbacianego, aby zapobiec infekcjom. Ważne jest również, aby unikać stresu i zapewnić sobie odpowiednią ilość snu. Wszystkie te czynniki pomogą w odbudowaniu flory bakteryjnej pochwy.
