Chcę podzielić się moimi sposobami na ograniczenie słodyczy. Przede wszystkim, zawsze staram się mieć w domu zdrowe przekąski, takie jak owoce, warzywa i orzechy. To sprawia, że jestem mniej skłonny do sięgania po słodycze. Poza tym, staram się unikać sklepów spożywczych, które mają dużo słodyczy. W końcu, staram się znaleźć inne zajęcia, które zajmą moją uwagę, zamiast sięgać po słodycze. Ćwiczenia, czytanie książek, spotkania ze znajomymi - wszystko to pomaga mi zachować zdrowy dystans do słodyczy.
