Jeśli chodzi o opóźnienie okresu, to zawsze możesz spróbować zmienić swoje nawyki żywieniowe. Możesz zacząć jeść zdrowo i regularnie, unikać stresu i ćwiczyć regularnie. Możesz również skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać porady dotyczące leków, które mogą pomóc w opóźnieniu okresu. Pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze, więc zawsze należy dbać o siebie!
