Jeśli chodzi o pobudzenie laktacji, to moim zdaniem najważniejsze jest zachowanie odpowiedniego poziomu relaksu i odpoczynku. Ważne jest, aby znaleźć czas na odpoczynek i zrelaksować się, aby móc w pełni wykorzystać swoje naturalne zdolności do laktacji. Możesz również spróbować masażu, który może pomóc w pobudzeniu laktacji. Ważne jest również, aby zadbać o odpowiednią dietę i zapewnić sobie wystarczającą ilość witamin i minerałów.
