Poród to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety. Wiem, że może być trudny, ale jest też wspaniały. Moim zdaniem najważniejsze jest, aby zachować spokój i skupić się na oddychaniu. Oddychanie jest kluczem do przejścia przez poród. Możesz spróbować oddychać w rytm muzyki lub wykonywać ćwiczenia oddechowe, aby pomóc sobie w przejściu przez poród. Możesz też skorzystać z wsparcia partnera lub położnej. Pamiętaj, że jesteś silna i możesz to zrobić!
