Karmienie piersią jest najlepszym sposobem na zapewnienie dziecku zdrowia i szczęścia. Przygotowanie do karmienia piersią może być łatwe i przyjemne, jeśli wiesz, jak się do tego zabrać. Przede wszystkim ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Zalecane jest spożywanie zbilansowanej diety, wypoczynek i ćwiczenia. Następnie należy zadbać o odpowiednie ułożenie dziecka i wygodną pozycję dla siebie. Ważne jest, aby piersi były dobrze uwolnione i aby dziecko miało dobre uchwyty. Przed karmieniem możesz delikatnie masować piersi, aby ułatwić wypływ mleka. Pamiętaj, aby zawsze być cierpliwym i wyrozumiałym. Powodzenia!
