Menopauza może być trudnym okresem w życiu kobiety, ale jest też okazją do odkrycia nowych możliwości. Zamiast skupiać się na tym, co tracisz, skup się na tym, co możesz zyskać. Znajdź czas na relaks i odpoczynek, aby złagodzić stres. Spróbuj ćwiczeń, które pomogą Ci zachować zdrowie fizyczne i psychiczne. Znajdź wsparcie wśród przyjaciół i rodziny, aby pomóc Ci przejść przez ten trudny okres.
