Rzucenie palenia w ciąży może być trudne, ale jest to możliwe. Przede wszystkim, ważne jest, aby zrozumieć, jak szkodliwe dla dziecka jest palenie. Następnie, należy znaleźć wsparcie wśród przyjaciół i rodziny, aby pomóc w utrzymaniu postanowienia. Możesz również skorzystać z programów wsparcia, takich jak terapia zastępcza lub grupowe wsparcie. Pamiętaj, że jest to trudne, ale możliwe. Powodzenia!
