jak się przygotować do kolonoskopii forum

[Kamil_907]

Hej wszystkim! Wiem, że kolonoskopia może być stresująca, ale jestem tu, aby powiedzieć, że nie ma się czego bać! Przygotowanie do niej jest proste i szybkie. Przede wszystkim, upewnij się, że masz wszystkie informacje, których potrzebujesz od lekarza. Następnie, zaplanuj swoje jedzenie i picie na kilka dni przed badaniem. Zalecane jest, abyś spożywał tylko lekkie posiłki i dużo wody. Na koniec, zadbaj o swoje samopoczucie psychiczne. Możesz wykonać relaksujące ćwiczenia lub medytację, aby pomóc sobie się uspokoić. Życzę powodzenia!