Uważam, że wysokie ciśnienie krwi powinno być traktowane poważnie, ale nie powinno nas przerażać. Możemy zrobić wiele, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca i układu krążenia, które są związane z wysokim ciśnieniem krwi. Zalecam zmianę diety, zwiększenie aktywności fizycznej, unikanie stresu i regularne monitorowanie ciśnienia krwi. Wszystko to może pomóc w zapobieganiu i kontrolowaniu wysokiego ciśnienia krwi.
