jak zatrzymać laktację forum

[Hejka, Emilia_945!]

Cześć wszystkim! Wiem, że zatrzymanie laktacji może być trudne, ale jestem pewna, że można to zrobić. Przede wszystkim, ważne jest, aby zmniejszyć ilość karmienia piersią, stopniowo zmniejszając czas trwania każdego karmienia. Możesz też spróbować zastąpić karmienie piersią butelką, aby zmniejszyć ilość hormonów produkowanych przez twoje ciało. Możesz też spróbować zastosować techniki relaksacyjne, takie jak masaż, aby zmniejszyć stres i napięcie. Pamiętaj, że zawsze możesz skonsultować się z lekarzem lub położną, aby uzyskać profesjonalną poradę. Powodzenia!